15 jours pour reprendre le contôle de ton foyer et de ton temps - Programmes - Mamamuslima.com

15 jours pour enfin reprendre le contrôle de ton emploi du temps,
de ton foyer et ne plus te sentir débordée


(La méthode inspirée des meilleures fées du logis pour avoir une maison propre, rangée
sans femme de ménage et te dégager du temps pour toi - 
Bree Vandekamp te demanderait certainement la recette ^^ )

Enter your text here...

Ils en parlent...

Toi aussi ton quotidien ressemble à ça ?
(et les jours se suivent et se ressemblent encore et encore ?)

​Tu n'arrives pas à t'organiser même après avoir tout essayé...

Tu te sens souvent frustrée d'arriver en fin de journée complètement débordée et d'avoir l'impression de ne pas avoir avancé.

Tu est tout le temps fatiguée, lessivée, aussi bien physiquement que moralement - que ce soit la semaine ou le week-end.

Tu n'arrives pas à gérer ton temps correctement et tu rêves de journées de plus de 24h.

Tu cries souvent sur tes enfants sans aucune raison apparente - ce qui a tendance à mettre une ambiance négative à la maison.

Tu ne trouves pas le temps de t'occuper de toi ni te tes proches comme tu aimerais le faire.

Tu as l'impression d'avoir rater quelque chose et que tu ne seras jamais à la hauteur pour tout accomplir.

Tu remets souvent les choses à plus tard et le "plus tard" devient "jamais"...

Tu veux tout faire en même temps et te disperse complètement pour finir par ne rien faire à fond.

Si au moins une seule de ces problématiques te concerne,
alors lis attentivement ce qui suit car tu verras que c'est loin d'être une fatalité...


Tu vas découvrir un plan d'actions précis qui te permettra :

  • De comprendre les raisons de ton manque d'organisation et comment y remédier
  • De reprendre confiance en toi et d'apprendre comment le faire
  • D'enfin comprendre où passe ton temps
  • D'avoir les outils indispensables pour enfin organiser tes journées pour être plus productive
  • D'identifier les personnes toxiques et les pollueurs de temps 
  • De t'organiser dans la meilleure façon 
  • D'avancer sereinement dans ta religion et faire tes prières à l'heure 
  • De booster ta foi pour arriver à accomplir tes obligations religieuses à l'heure et de prendre les bonnes habitudes pour mettre enfin de la baraka dans ton temps

Mais avant...j'ai un aveu à te faire...
Sache que j'étais exactement dans la même situation que toi...


Je manquais cruellement de confiance en moi.

J'étais complètement épuisée au point de ne plus tenir ni physiquement ni moralement.

J'avais l'impression de toucher le fond.

Je n'avais plus une minute pour moi.

J'étais complètement désorganisée.

Je m'énervais pour un rien et étais très en colère.

​Alors pose-toi une seconde, respire et imagine ce que serait ta vie si...

  • Tu pouvais profiter de tes enfants et t’en occuper comme il se doit
  • Tu pouvais avoir du temps pour toi 
  • Te lever le matin en étant détendue et épanouie 
  • Tu avais une maison propre au quotidien 
  • Tu faisais tes prières à l'heures et que tu pouvais acquérir des connaissances religieuses 
  • Tu étais plus patiente et moins énervée 
  • Tu étais apaisée  et tu retrouvais tout simplement le bonheur et la joie de vivre 

Parce que tu verras qu'avec les bonnes méthodes, tout ça est possible
en seulement 15 jours (montre en main).
Juste le temps nécessaire pour reprendre le contrôle de ta vie et de ton foyer...


Mais avant qu'on s'y mette ensemble sérieusement, laisse-moi te dire
qui je suis et par quelles difficultés je suis passée avant de comprendre ça...

Je suis Naima Nasri, fondatrice du site mamamuslima.com et auteure du guide “Une maison propre en 7 étapes sans y passer un temps fou”

Dieu m’a donné 5 merveilleux garçons, dont des jumeaux, autant dire qu’il y a du boulot ! Al hamdoulilah.

​Avant d’avoir accès aux outils d’organisation et à la méthodologie que je m’apprête à partager avec toi, je vivais un enfer.

Comme beaucoup de mamans, ​j’ai longtemps travaillé à l’extérieur et lorsque je rentrais à la maison, un deuxième travail m’attendait…

Quelle que soit le niveau de fatigue que j’avais accumulé tout au long de la journée, il fallait que je trouve la force de : 

  • Faire le ménage dans toutes les pièces de la maison pour éviter que le désordre s’accumule
  • Préparer le dîner
  • Aider mes enfants à faire leurs devoirs
  • Trier le linge
  • Gérer les démarches administratives

Bref la totale quoi !

Il fallait également rattraper les prières de la journée et essayer d’écouter les enfants raconter leur journée.

À la fin de cette double journée, je n’avais qu’une envie c’est de me retrouver seule, sans bruit …

Autant dire que ce n'était pas du tout la vie dont je rêvais...

Mais un jour, alors que j’étais épuisée, je n’arrivais plus à gérer mon foyer ni mes enfants.
Je n’avais plus aucun plaisir à faire quoique ce soit, ni envie de sortir ou de profiter de la vie.
Un tableau noir tout simplement.
Je sentais que ça ne me ressemblait pas et qu’il fallait que je change déjà moi-même pour pouvoir avancer.

Je ne voyais pas ma vie de cette manière.
Je me voyais plutôt avec une bonne organisation, profiter de mes enfants, les éduquer avant qu’il ne soit trop tard et c’est qui m’a donné le déclic: la peur de regretter un jour de ne pas avoir été une bonne mère et de ne pas avoir été à la hauteur tout simplement.
Et de voir mes enfants épanouis dans un environnement sain.

J’ai eu le déclic, je ne pouvais plus continuer ainsi,
il fallait que j’agisse et Al Hamdoulilah c’est ce que j’ai fait.

J’ai appris à m’organiser, à me lever tôt, à gérer mon foyer et toutes mes activités en installant des routines, en programmant mes journées et en organisant un emploi du temps en fonction de mes obligations et de mes envies.

Alors que je pensais ne jamais y arriver...
En faisant les causes, on peut avancer.

Je me suis inscrite à plusieurs formations et forums, je me suis rendu compte que j’étais loin d’être la seule dans ce cas.

Grâce à cette motivation que j’avais de vouloir changer les choses, je suis redevenue celle que j’ai toujours rêvé d’être, une femme posée et reposée.
Je profite enfin de mes enfants et de moi-même et je gère mon foyer d’une main de fée.
J’ai du temps, le temps de me reposer et de faire tout ce que j’avais prévu de faire dans la journée.

J’ai souhaité consacrer une partie de ce temps à aider les femmes qui étaient dans la même situation que moi.
J’ai donc créé le blog mamamuslima.com sur lequel je partage des astuces et conseils pour mieux organiser sa vie et son foyer. 

Depuis, je reçois des messages tous les jours.
Et tu verras que tu es loin d'être la seule à traverser ce genre de difficultés...

Salamou3leykoum Naima, suis ravie de t 'écrire ces quelques lignes pour te raconter mon quotidien ça fait évacuer mon stress même si je parle à une inconnue lol. J'ai 35 ans quatre enfants et ça fait 15 jours que je n’arrête pas de faire des vas et viens chez le docteur !! Bref je suis au bout du rouleau heureusement y'a les vacances je vais me reposer même si c la galère avec les enfants et qu'on se repose pas vraiment. Mon quotidien en faite c que je laisse traîner les choses puis ça s’accumule et quand je vois tout ce qu'il y'a à faire ben ça me fait peur et je suis débordé et je craque j ai honte de moi, mais ça me rassure depuis que j'ai découvert ce site de savoir que je ne suis pas la seule dans cet état, mais Al hamdoulilah.


Assalam ailiki, ton message tombe à pic, je suis au bord du bord, ménage qui traine, enfants sur le dos toute la journée, j'ai envie de passer des bons moments, mais RIEN, mon grand n’est pas content j'essaie de mettre à sa disposition pour lui expliquer certaines choses, mais RIEN je suis rien de rien ET ENVIE DE RIEN. »


Salem alaiykoum baraka ALLAH oufik de m'avoir répondu aussi rapidement. ...baraka ALLAH oufik pour ses conseils que je vais appliquer tout de suite à commencer par le planning menu... dans l'attente de lire d'autres conseils..je te souhaite une bonne journée.


Salam Alaykoum Naima, Je trouve ton site vraiment super ;) Les articles sont clairs et bien écrits et surtout ils sont utiles !!! On attend les prochains avec impatience .... Bonne continuation. Qu'Allah te facilite. Amin


Mercii pour tes précieux conseils. Tu as complètement raison il faut y aller doucement, mais sûrement ! kheir insha ALLAH . »


Naima, tu fais partie de mes résolutions pour la nouvelle année ;)) Merci »



Barak'allahoufiki pour tous ces articles que tu nous partages, c'est vraiment motivant ! Je t'avoue que moi mon plus gros défaut pour avancer, c'est la flemme' :(, j'ai parfois des motivations de fou, mais une fois le moment venu je n'en ai plus le courage, ni même le goût ! De base je suis une fille très maniaque et j'aimais faire mon ménage, mais plus le temps passe et plus ça devient un fardeau pour moi, même niveau cuisine, je déteste faire a mangé, déjà parce que je ne sais jamais quoi faire, mais avant tout à cause de la flem', c'est maladif et néfaste je le sais, mais je n'arrive pas à la faire partir, je suis constamment fatigué, je me réveille le matin avec une migraine et l'envie de ne rien faire, je passe aussi des nuits difficiles avec ma fille qui fait ses dents et tombe souvent malade enfin bref tout mon problème à moi se résume au fait d'avoir la flemmardise, et aussi la fatigue constante...Que Dieu nous facilite. Que Dieu te récompense. Amine


C'est pour cette raison que j'ai créé un programme sur 15 jours
pour enfin retrouver le contrôle de ta vie et de ton foyer et ne plus jamais te sentir débordée

Ce programme est limité à 100 places maximum afin que je puisse aider chacune de vous dans son cheminement

CONTENU DU PROGRAMME 

Module 1
Les raisons pour lesquelles tu es désorganisée

  • Cette chose dont tu dois absolument prendre soin pour être moins stressée et plus organisée
  • 7 questions à te poser pour te créer ta propre organisation - avec ça tu comprendras enfin pourquoi tu n'y arrivais pas jusqu'à présent

Module 2
Comment reprendre confiance en toi

  • Comment prendre le contrôle de ton cerveau pour lui faire faire ce que tu veux même tu n'es pas née organisée
  • Pourquoi il est important d'en faire un petit peu tous les jours et comment mettre K.O toutes tes peurs

Module 3
Où passe exactement ton temps

  • L'erreur commune que font TOUTES mamans - elles pensent gagner du temps avec ça mais c'est tout le contraire qui arrive et tu comprendras pourquoi
  • Pourquoi faire des pauses et prendre du temps pour toi est tout aussi important si tu veux avoir des journées plus productives

Module 4
Comment organiser tes journées 

  • LE reflex à avoir pour avoir des journées productives - en supprimant ces petites choses tu gagneras un temps fou
  • Comment repérer les tâches qui sont les plus intéressantes et enfin venir à bout de tes To Do lists

Module 5

Les pollueurs de temps

  • Comment repérer les choses inutiles et chronophages et t'en débarrasser une bonne fois pour toutes
  • Comment mettre en place des routines, un planning et t'y tenir

Module 6
Programme ton ménage pas à pas

  • Comment te créer ton planning hebdomadaire et enfin t'y tenir - pour y arriver il faut prendre du plaisir et je te montre comment faire
  • Le moyen le plus efficace de planifier tes tâches ménagères -  tu feras plus de choses en moins de temps, il suffit juste d'avoir les bonnes méthodes 

Module 7
Les Zones

  • La méthode qu'utilisent les meilleures fées du logis pour éviter le nettoyage de printemps : je l'ai simplifiée spécialement pour toi, tu verras que c'est moins compliqué que ce que tu as pu voir jusqu'à présent

Module 8
Évolution

  • Comment ancrer tes nouvelles habitudes pour de bons et ne rien lâcher même s'il t'arrive d'être épuisée
  • Ce que tu dois veiller à faire pour mettre un max. de baraka dans ta vie - si tu arrives à appliquer ça, tu auras l'impression que tes journées durent 48h tellement tu auras du temps pour faire bien plus que ce que tu avais prévu

CE QUE TU VAS RECEVOIR DANS QUELQUES MINUTES

1 accès privé à ton espace membre accessible 24h/24, 7j/7 
depuis ton ordi, ta tablette ou ton smartphone

 8 vidéos pour te construire l’organisation la plus adaptée possible à ta situation en 15 jours - fini les méthodes "miracles", on verra ensemble des méthodes concrètes pour t'aider à avoir des résultats tout de suite.

15 jours de recettes de cuisine complètes, simples et rapides afin d’avancer plus facilement et sereinement tout au long du programme - tu ne te demanderas plus jamais quoi cuisiner pour le dîner.

L’accès à un groupe privé afin de partager tes idées, expériences et surtout que toutes les participantes puissent s‘encourager - rien de mieux que des copines de route pour avancer et ne rien lâcher.

La retranscription des vidéos disponible en format PDF - tu pourras revenir dessus plus facilement et à tout moment.

La version MP3 des vidéos pour pouvoir réécouter les enseignements, même pendant les déplacements - le meilleur moyen de profiter de tes temps morts pour te former et atteindre tes objectifs.

Un plan d’action « spécial DIN» pour renouer avec la spiritualité - rien de mieux pour ENFIN (re)mettre de la baraka dans ton temps et dans ta vie.

Des exercices pratiques afin de comprendre d’où vient précisément ton manque de motivation et d’organisation et t’aider à surpasser tous tes freins - plus qu'une formation théorique, tu passeras à l'action à chaque module.

RIEN DE MIEUX QUE DE VOIR À L'INTÉRIEUR POUR TE FAIRE UNE IDÉE :
JE T'OFFRE DONC UN EXTRAIT DE TON MODULE 4 

"COMMENT ORGANISER TON TEMPS"
(et te débarrasser de cette habitude qui te rajoute de la charge mentale inutilement)

Mais j'ai souhaité aller encore plus loin pour mettre un max. de chances de ton côté.
J'ai donc décidé de t'offrir 5 bonus exceptionnels

(PLUS QUE 0 PLACES POUR LE BONUS 4
 - Après ça, il disparaîtra comme le bonus 5)
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02
Jours
00
Heures
09
Minutes
25
Secondes

Voici les surprises pour les mamans et les enfants que j'ai prévu pour cette nouvelle session de formation.

BONUS 1

TON EBOOK :
"11 CLÉS POUR FACILITER L'ÉDUCATION ET L'ORGANISATION DE TON ENFANT" 
(VENDU SÉPARÉMENT À 17 €)

Éduquer ses enfants est une tâche qui est loin d'être facile.

Je le sais, j'en ai cinq...

Alors dans cet ebook je te donne des outils pour rendre ton rôle de mère moins pénible.

Tu vas y retrouver notamment des outils : 

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    Un tableau en PDF à imprimer avec un planning pour les aider tes enfants à ranger leur chambre
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    Un tableau "Je participe à la maison" avec les tâches de chaque membre de la famille
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    Un emploi du temps pour programmer tes journées
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    Les du3as du matin et du soir





Mais aussi des conseils pour mieux t'aider à gérer le quotidien avec tes enfants : 

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    Comment choisir le bon moment pour discuter avec ton enfant - passe à côté de ça et ce sera du stress permanent
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    Comment gérer le moment du repas afin qu'il soit agréable pour chaque membre de la famille
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    Comment être équitable avec tes enfants et éviter la jalousie 
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    Pourquoi il est important de faire des invocations pour ton enfant - un moyen puissant de rendre la vie beaucoup plus facile
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    Comment raconter des histoires à ton enfant et lui en faire lire même si pour l'instant il déteste ça
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    Et d'autres choses que je ne te dévoile pas tout de suite mais qui sont tout aussi importantes pour t'aider

BONUS 2

 1 ACCÈS À LA 1ÈRE SEMAINE DU NIVEAU 1 DU PROGRAMME : 
"L'arabe c'est facile" de Trésor Éducatif (valeur : 10 €)

Un programme interactif en vidéo pour apprendre l'arabe à tes enfants facilement.
Au bout de cette première semaine, ils maîtriseront : 

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    Les 4 premières lettres de l'alphabet et 4 mots pour les reconnaître à écouter, répéter et lire
  • check
    6 mots en arabe illustrés et à répéter - tes enfants aimeront tellement qu'ils en parleront même à table
  • check
    Le Jardin des expressions 1 - 4 expressions pour apprendre à saluer en arabe - c'est par là qu'on commence quand on veut communiquer en arabe
  • check
    Le Lexique des mamans bilingues 1 : 10 phrases et formules de politesses utilisées fréquemment dans la vie de tous les jours 
  • check
    Une surprise à la fin de cette première semaine pour récompenser les efforts de tes enfants - un moyen pratique d'habituer leur oreille à l'arabe tout en s'amusant
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    Des fiches PDF à imprimer et à colorier pour s'exercer


BONUS 3

 1 ACCÈS À LA 1ÈRE SEMAINE DU NIVEAU 2 DU PROGRAMME : 
"L'arabe c'est facile" de Trésor Éducatif (valeur : 10 €)


Un programme interactif en vidéo pour apprendre l'arabe à tes enfants facilement.
Au bout de cette première semaine, ils
maîtriseront : 

  • check
    Une histoire illustrée en vidéo à lire pour parler des membres de sa famille avec fiche d'exercices en PDF à imprimer
  • check
    Un livre interactif pour relire l'histoire et que ton enfant puisse s'en imprégner
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    Le vocabulaire de l'histoire mot à mot en vidéo - rien de mieux pour retenir les mots facilement
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    "Mon histoire mot à mot" pour permettre à ton enfant de lire l'histoire facilement, un mot à la fois
  • check
    Des fiches récapitulatives en PDF avec des exercicees
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    Une surprise à la fin de cette première semaine pour récompenser les efforts de tes enfants - un moyen pratique d'habituer leur oreille à l'arabe tout en s'amusant

BONUS 4 
RÉSERVÉ AUX 50 PREMIÈRES INSCRITES
(PLUS QUE 0 PLACES)

 1 HEURE DE COACHING PRIVÉ SKYPE OU PAR TÉLÉPHONE
(VALEUR : 97 €)

Parce qu'il est plus facile d'avancer quand on est accompagnée, tu pourras me poser TOUTES tes questions en live et on mettra ensemble en place un plan d'action précis pour que tu passes à l'action.


Avec tous ces outils, tu ne seras plus jamais seule :
tu progresseras étapes par étapes et tes enfants aussi.


Sache que tu auras accès à ce programme à vie et que tu pourras le débuter quand tu te sentiras prête. 

Cette formation ​à été créer pour t'aider à avancer et à reprendre confiance en toi. Il y a trop de femmes débordées qui rêvent d'une vie meilleure et ensemble on va y arriver inchaAllah. 

Une fois que tu auras acheté cette formation, tu en auras l'accès immédiatement.

Si tu te sens prête à avancer, tu pourras dans quelques minutes avoir accès
à un programme qui te permettra : 

  • D'avoir enfin plus de temps pour réaliser tes rêves 
  • D'organiser tes journées comme tu en as envie 
  • De garder une maison propre 
  • De profiter de tes enfants 
  • De savoir dire NON lorsque c'est nécessaire 
  • D'avoir une meilleure vie religieuse et pratiquer ta religion en étant sereine 
  • D'être de bonne humeur et recevoir sans difficulté 


Alors, combien serais-tu prête à investir pour enfin reprendre le contrôle de ton foyer et avoir une maison propre et rangée une bonne fois pour toutes ?

Tu pourrais par exemple faire appel à une Home Organiser pour remettre tout à plat et t'aider à tout ranger.
Ça te coûterait environ 60€/heure ou 400€/la journée... Sacré budget...
Tu pourrais aussi décider d'avoir une femme de ménage.
Elle te coûterait 10€/heure soit 200€/mois.
Tu pourrais aussi acheter un tas de bouquins sur "comment s'organiser", "comment arrêter de procrastiner",...
Ça te coûterait le prix des bouquins, le temps à les lire et puis l'effort de mettre ce que tu as appris en pratique sans procrastiner évidemment...

Et quelque chose me dit que si tu lis cette page, tu es déjà passée par là et ça n'a rien donné, je me trompe ?

Je l'ai fait aussi, j'ai dépensé des sommes astronomiques en bouquins et formations sur l'organisation.
Certaines fonctionnaient à moitié, d'autres pas du tout, aucune n'était adaptée à une famille nombreuse et encore moins adaptable à la situation de chacune. 
Parce que c'est simple, on est toutes différentes...

Que dirais-tu plutôt d'avoir accès à une formation pas à pas qui t'aide à avancer concrètement ?

Attention, pas à une méthode énième méthode miracle... mais une formation à adapter à ta PROPRE situation.
Avec l'accès à tes vidéos, des ressources pour t'aider mais aussi à toute une communauté de femmes qui rencontrent les mêmes difficultés que toi avec qui partager tes progrès.
Pour avoir accès à tout ça, tu n'auras ni à dépenser du temps et de l'argent en bouquins.
Ni même dépenser des sommes folles en "Home Organising" ou en femme de ménage.
Tu apprendras à optimiser ton temps pour pouvoir te débrouiller toute seule et y prendre du plaisir.

 Clique ici pour accéder à ton programme
AVEC UNE SUPER PROMO :
47 € AU LIEU DE 77 €

02
Jours
00
Heures
08
Minutes
56
Secondes

Ce qu'elles pensent de la formation...

“J'ai suivi la formation proposé par Naima, cela ma permis de m'organiser différemment et au final, j'arrive à avoir plus de temps pour moi et pour ma famille. Je me sens plus sereine, je la recommande vraiment !”
John Doe UI/UX Designer
John Doe UI/UX Designer
“On rêve toute d'une maison propre et rangée, avec le rush en moins, et le petit coup de crayon de khôl en plus. Avoir un foyer ordonné et prendre soin de soi est le souhait de toutes les femmes. Devoirs, ménage, courses, papiers, repas à préparer, nous nous retrouvons toutes très vite débordées par nos tâches quotidiennes. Si l'organisation n'est pas là, le burn out n'est pas souvent très loin. Si vous aussi vous avez envie de profiter de conseils et astuces pour mieux vous organiser au quotidien, avoir du temps pour vous et pour votre famille, faites comme moi, prenez cette formation. Elle vous aidera. Avec l'aide d'Allah tout est possible, pourvu que l'on ait envie de changer. Le bonheur du foyer dépend indéniablement de la maîtresse de maison, en l'occurrence VOUS ! Si vous êtes épanouie tout le reste suivra bi idhniLahi Ta3ala !

Une garantie exceptionnelle
de 60 jours
satisfaite ou remboursée 

Je ne souhaite avoir que des clientes satisfaites...
Et j'ai décidé de t'offrir une garantie de 60 jours car je suis certaine que ce programme t'aidera.

Si tu es motivée, cette période suffit à prendre tes nouvelles habitudes.
Mais si malgré tout, tu n’es pas satisfaite du résultat après avoir terminé et mis en pratique cette formation, j'estime que je n'ai pas besoin de ton argent. Je te rembourse intégralement sans te poser de question. 
Il te suffira simplement de m’envoyer un mail à contact@mamamuslima.com et ce sera fait dans les 48H.

Questions fréquentes 

Comment cela va-t-il se passer lorsque j’aurais acheté le programme ?

Le programme ne convient finalement pas, puis-je être remboursée ?

Combien de temps dure la formation?

Puis-je partager l’accès au programme ?